Durch die Glückskurs-Reihe habe ich gelernt, Leben bedeutet Veränderung. Ich kann mich und somit auch andere verändern und dadurch zu meinem Glück kommen. Ich habe gelernt, öfter mal „nein“ zu sagen und versuche dabei kein schlechtes Gewissen zu haben,  Selbstfürsorge zu betreiben sowie mich von anderen abzugrenzen und unabhängiger zu machen. Ich traue mich, alleine in Urlaub zu fahren und habe einen Trommelkurs belegt, was ich schon seit Jahren machen wollte. Ich denke, dass ich auf einem guten Weg bin und dafür danke ich dir, Tina!

Mir hat die abwechslungsreiche Struktur der Module sehr gefallen. Die Inhalte wurden mit Hilfe kreativer Methoden und bildhafter Geschichten anschaulich vermittelt. Tina hat auch immer wieder wissenschaftliche Hintergründe angegeben. Sie hat mit ihrer sehr angenehmen, respektvollen Art und ihrer Erfahrung für eine vertrauensvolle Atmosphäre gesorgt, so dass auch ein offener Austausch untereinander interessanten Input mit in den Kurs gebracht hat. Tina ist auf die Beiträge der Teilnehmer eingegangen und hat auch den Ablauf flexibel darauf abgestimmt. Ich kann diese Art von Kursen eigentlich jedem empfehlen, der sich ein bisschen Zeit für sich selbst schenken möchte, einmal innehalten möchte und bereit ist, über „das Glücklichsein“ und das eigene Leben nachzudenken. Tina gibt in Ihren Kursen dazu Gelegenheit und lässt einem den Raum, mit dem man sich wohlfühlt.

Der Kurs ist eine gute Kombination aus Wissensvermittlung, Erfahrungsaustausch und Selbstreflektion. Tina hat es mit ihrer offenen, positiven und herzlichen Art mühelos geschafft eine Atmosphäre zu schaffen, in der man sich als Teilnehmer jederzeit wohlfühlt und es gleichzeitig hinbekommen, dass man sich auch mit unbequemen Fragen auseinandersetzt und über das ein oder andere kritisch nachdenkt. Der Kurs war abwechslungsreich, interessant und hilfreich. Da die Inhalte in kleinen Etappen erarbeitet wurden, bin ich nach jeder Stunde mit neuen Ideen und neuem Wissen nach Hause gegangen, hatte Zeit die Erkenntnisse zu verinnerlichen, zu überlegen, was das jetzt für mich bedeuten kann, konnte Kleinigkeiten direkt in meinen Alltag einbauen. Durch diese Vorgehensweise wird man nicht überfordert, sondern kann alles in seiner Geschwindigkeit verarbeiten. Und am Ende des Kurses konnte ich alles zusammensetzen und habe das bekommen, was ich zu Beginn des Kurses wollte: Impulse, Ideen, Motivation, Wege und vor allem die Erkenntnis, dass man nicht jeden Tag glücklich sein muss, sondern dass man auch die schlechten Tage braucht, um vorwärts zu kommen und sich weiterzuentwickeln.

Ich habe in einer sehr netten, offenen Gruppe gelernt, meinen Blick darauf zu richten, was mein Leben trägt und bereichert. Kurze thematische Einführungen, intensiv angeleitete Übungen und angeregter Austausch wechselten einander ab. Da ging es um Grundbedürfnisse, die eigenen Werte und Stärken, um die Überlegung, was einen glücklich macht und wie man mehr davon bekommt, wofür man Dankbarkeit empfindet, was Energie raubt oder spendet und welche Ziele man sich für die nächste Zeit vornimmt. Jedes Thema wurde Schritt für Schritt konkretisiert und letztlich visualisiert.

Nach jedem Thema hat sich der Blick auf die alltäglichen Dinge etwas gewandelt. Ich tue mehr von dem, was mir guttut, ich mache mir bewusst, wofür ich dankbar bin, ich strebe intensiv nach bestimmten Zielen oder überprüfe Entscheidungen in Bezug auf mein Wertegerüst oder meine Stärken.

In diesem Kurs gab es viele Impulse, das eigene Glück wahrzunehmen und zu pflegen. Ich fühle mich dadurch sehr bereichert.