Self-Connection Advent

4 Sonntage zurück zu dir

Inmitten der vorweihnachtlichen Fülle schenke ich dir eine etwas andere Art des Adventskalenders –
nämlich einen AdventsSONNTAG-Kalender mit kleinen Momenten des Innehaltens und Einkehrens.

Du bekommst vier leicht umsetzbare und wirksame Impulse, mit denen du das Außen mal außen sein lässt und dich stattdessen mit dir selbst verbindest – mit deinem Körper, mit deinem Geist und mit deiner Seele.

Trage dich hier ein und erhalte zu jedem Adventstag:

✨ eine Mini-Yoga/Embodiment Übung (für die Couch)
✨ eine kurze Meditation
✨ tiefgehende Reflexionsfragen

Das Ganze ist genau richtig für dich, wenn du dir in dem Weihnachtstrubel bewusst ein bisschen Zeit für dich nehmen und dir Momente des Durchatmens und Verbindens gönnen möchtest.

(solltest du hier das Eintragungsformular nicht sehen, dann überprüfe bitte rechts unten die Cookie Einstellungen):